Ma boite à outils 2025

#Écoute| #Réfléchis| #Détends-toi| #Recommence

Découvre trois outils pratiques qui te permettront de mener des réflexions introspectives 
OUTILS INTROSPECTIFS

En ce début de vacances, on lance Ma boite à outils 2025! 

Des activités d'introspection simples pour nourrir votre vitalité d'aidant.e, remplir votre vase et revenir dans votre milieu scolaire avec 3 nouveaux outils à partager avec vos collègues et votre clientèle ! 

Ce que cela comprend

 3 vidéos

 5 minutes d'écoute

 Entre 30 et 1h de réflexion

 3 fiches téléchargeables

 Réutilisable dans d'autres contextes : avec votre clientèle, vos collègues ou vos amis

 Du contenu théorique pertinent et vulgarisé sur les bienfaits des auto-soins

Prenez le temps de vous créer un espace agréable et inspirant, avec peut-être un délicieux breuvage chaud, quelques crayons de couleur et de la musique instrumentale qui vous fait du bien.

On aime particulièrement la liste de lecture L'éloge de la lenteur, disponible sur Spotify.

Profitez bien de votre moment ! 
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